イラストの上を専用ペンでカリカリと削っていきます 何かとストレスの多い毎日。嫌な出来事や悩み事が頭の中をグルグルと回り、うんざりしてしまう、という話をよく伺います。「ストレス解消をしよう！」と遊びの予定を色々と詰め込みかえって疲れてしまった…

私がお会いするクライアント様との会話で、比較的多く出てくる「水泳」というキーワード。日々の健康維持や体力づくり、免疫力アップ、ストレス解消……様々な効果を期待して、プールのある施設へ通っているケースを度々伺います。 また、我が子にもスイミング…